Personlig erfaring med vektreduksjon og livsstilsendring
Med Roede-metoden har jeg selv gjort store endringer i livet - fra et inaktivt liv fanget i en overvektig kropp med vondter og plager til en aktiv PT som elsker livet og næringsrik mat.
Min kunnskap innen trening og ernæring, samt min erfaring med mentaltrening vil jeg bruke til å hjelpe deg med å oppnå dine mål. Sammen vil vi gjøre endringer som du trives med, og som passer inn i din hverdag og ditt liv.
Jeg vet at ikke alle dager er like enkle, og ikke alle håndterer utfordringer på samme måte. Jeg selv har lang erfaring med å bruke mat for å takle ulike situasjoner som oppstår, noe mange kjenner seg igjen i. Men jeg har også god erfaring med å jobbe med å endre dette spisemønsteret. Uansett hva som er dine utfordringer, og dine grunner til at du søker hjelp så vil jeg være din støttespiller, og hjelpe deg hele veien mot dine mål.
Mine PT kunder vil beskrive meg som empatisk, omsorgsfull, forståelsesfull og flink. Ta kontakt for en uforpliktende samtale, så får vi satt deg i gang med å prioritere din livsstilsendring. Er ikke ønsket tid ledig kan du ta kontakt - jeg er fleksibel!
