Grete RoedeGrete Roede
Roede-metodenVeiledereOppskrifter
Logg innBli medlem
Grete Roede

Grete Roede

Ned i vekt og bli der!

Følg oss

FacebookInstagramYouTube

Om Grete Roede

VeiledereSuksesshistorierKontakt ossPartnere

Mer fra Grete Roede

OppskrifterPodcastMagasinetNettbutikkRoede-kassen med Godtlevert

Hjelp

HjelpesenterPersonvernVilkår

© 2025 Roede AS. Alle rettigheter reservert.

19 år som Roede-veileder og en av dem med flest deltakere hvert år, har gitt meg en solid kompetanse på utfordringene ved å endre livsstil. Jeg følger deg opp helt til du er i mål og har stort fokus på mental jobbing i tillegg til kosthold og mosjon. Alt sitter i hodet og sammen får vi det til!

Kurstilbud

Filter på kurs:
AlleGruppekurs1 til 1Digitale kurs

Mandager

Ingen tid

Nettkurs

Skriftlig oppfølging fra veileder i Roede´s portal. Fleksibelt og personlig!

På nettet
07:30

1 til 1 Teams - 10 min

Fult
Video
07:40

1 til 1 Teams - 10 min

07:40 - 07:50

Rask personlig oppfølging i digitalt møte – Kl 0740 - 0750

Video
07:50

1 til 1 Teams - 10 min

Fult
Video
08:00

1 til 1 Teams - 10 min

08:00 - 08:10

Rask personlig oppfølging i digitalt møte – 0800 - 0810

Video
08:10

1 til 1 Teams - 10 min

08:10 - 08:20

Rask personlig oppfølging i digitalt møte – 0810 - 0820

Video
08:20

1 til 1 Teams - 10 min

Fult
Video
08:30

1 til 1 Teams - 10 min

Fult
Video
08:40

1 til 1 Teams - 10 min

Fult
Video
08:50

1 til 1 Teams - 10 min

Fult
Video
09:00

1 til 1 Teams - 10 min

09:00 - 09:10

Rask personlig oppfølging i digitalt møte

Video
09:10

1 til 1 Teams - 10 min

Fult
Video
09:20

1 til 1 Teams - 10 min

09:20 - 09:30

Rask personlig oppfølging i digitalt møte

Video
09:30

1 til 1 Teams - 10 min

Fult
Video
09:40

1 til 1 Teams - 10 min

Fult
Video
09:50

1 til 1 Teams - 10 min

09:50 - 10:00

Rask personlig oppfølging i digitalt møte

Video
10:00

1 til 1 Teams - 10 min

Fult
Video
10:10

1 til 1 Teams - 10 min

Fult
Video
10:20

1 til 1 Teams - 10 min

10:20 - 10:30

Rask personlig oppfølging i digitalt møte

Video
10:30

1 til 1 Teams - 10 min

Fult
Video
10:40

1 til 1 Teams - 10 min

10:40 - 10:50

Rask personlig oppfølging i digitalt møte

Video
10:50

1 til 1 Teams - 10 min

Fult
Video
11:00

Gruppekurs Teams - 30 min

11:00 - 11:30

Personlig oppfølging i gruppe - maks 6 deltakere

Video
11:30

1 til 1 Teams - 10 min

11:30 - 11:40

Rask personlig oppfølging i digitalt møte

Video
11:30

Gruppekurs Teams - 30 min

11:30 - 12:00

Personlig oppfølging i gruppe - maks 6 deltakere – Lunsjkurs

Video
11:40

1 til 1 Teams - 10 min

11:40 - 11:50

Rask personlig oppfølging i digitalt møte

Video
11:50

1 til 1 Teams - 10 min

Fult
Video
15:00

1 til 1 Teams - 25 min

15:00 - 15:25

Personlig oppfølging i digitalt videomøte

Video
16:30

1 til 1 - 10 min

16:30 - 16:40

Rask og personlig oppfølging hos din veileder – Mellom kl 17-18 etter avtale med kursleder

Sætervegen 25, 5236 Rådal
16:40

1 til 1 - 10 min

16:40 - 16:50

Rask og personlig oppfølging hos din veileder

Sætervegen 25, 5236 Rådal
16:50

1 til 1 - 10 min

16:50 - 17:00

Rask og personlig oppfølging hos din veileder

Sætervegen 25, 5236 Rådal
17:00

1 til 1 - 10 min

17:00 - 17:10

Rask og personlig oppfølging hos din veileder

Sætervegen 25, 5236 Rådal
17:10

1 til 1 - 10 min

17:10 - 17:20

Rask og personlig oppfølging hos din veileder

Sætervegen 25, 5236 Rådal
17:20

1 til 1 - 10 min

17:20 - 17:30

Rask og personlig oppfølging hos din veileder

Sætervegen 25, 5236 Rådal
17:30

Gruppekurs

17:30 - 18:25

Felles dynamisk gruppemøte med personlig oppfølging og faglig påfyll

Sætervegen 25, 5236 Rådal
19:15

1 til 1 Teams - 10 min

Fult
Video
19:25

1 til 1 Teams - 10 min

Fult
Video
19:35

1 til 1 Teams - 10 min

Fult
Video
19:45

Gruppekurs Teams - 30 min

19:45 - 20:15

Personlig oppfølging i gruppe - maks 6 deltakere – Maks 6 deltakere

Video
20:00

Gruppekurs Teams - 30 min

20:00 - 20:30

Personlig oppfølging i gruppe - maks 6 deltakere – Maks 6 deltakere

Video
20:20

1 til 1 Teams - 10 min

Fult
Video
20:30

Gruppekurs Teams - 30 min

20:30 - 21:00

Personlig oppfølging i gruppe - maks 6 deltakere

Video
20:30

1 til 1 Teams - 10 min

Fult
Video
20:40

1 til 1 Teams - 10 min

Fult
Video
20:50

1 til 1 Teams - 10 min

20:50 - 21:00

Rask personlig oppfølging i digitalt møte

Video
21:00

1 til 1 Teams - 10 min

Fult
Video
21:00

Gruppekurs Teams - 30 min

21:00 - 21:30

Personlig oppfølging i gruppe - maks 6 deltakere

Video
21:10

1 til 1 Teams - 10 min

21:10 - 21:20

Rask personlig oppfølging i digitalt møte

Video
21:20

1 til 1 Teams - 10 min

Fult
Video

Tirsdager

Ingen tid

Nettkurs

Skriftlig oppfølging fra veileder i Roede´s portal. Fleksibelt og personlig!

På nettet
07:30

1 til 1 Teams - 10 min

Fult
Video
07:40

1 til 1 Teams - 10 min

Fult
Video
07:50

1 til 1 Teams - 10 min

07:50 - 08:00

Rask personlig oppfølging i digitalt møte – Kl 0750 - 0800

Video
08:00

1 til 1 Teams - 10 min

Fult
Video
08:10

1 til 1 Teams - 10 min

Fult
Video
08:20

1 til 1 Teams - 10 min

Fult
Video
08:30

1 til 1 Teams - 10 min

Fult
Video
08:40

1 til 1 Teams - 10 min

Fult
Video
08:50

1 til 1 Teams - 10 min

Fult
Video
09:00

1 til 1 Teams - 10 min

Fult
Video
09:10

1 til 1 Teams - 10 min

09:10 - 09:20

Rask personlig oppfølging i digitalt møte – Kl 0910 - 0920

Video
09:20

1 til 1 Teams - 10 min

09:20 - 09:30

Rask personlig oppfølging i digitalt møte – 0920 - 0930

Video
09:30

1 til 1 Teams - 10 min

Fult
Video
09:40

1 til 1 Teams - 10 min

09:40 - 09:50

Rask personlig oppfølging i digitalt møte – 0940 - 0950

Video
09:50

1 til 1 Teams - 10 min

09:50 - 10:00

Rask personlig oppfølging i digitalt møte – Kl 0950 - 1000

Video
10:00

1 til 1 Teams - 10 min

Fult
Video
10:10

1 til 1 Teams - 10 min

Fult
Video
10:20

1 til 1 Teams - 10 min

10:20 - 10:30

Rask personlig oppfølging i digitalt møte – Kl 1020 - 1030

Video
10:30

1 til 1 Teams - 10 min

10:30 - 10:40

Rask personlig oppfølging i digitalt møte – Kl 1030 - 1040

Video
10:40

1 til 1 Teams - 10 min

10:40 - 10:50

Rask personlig oppfølging i digitalt møte – Kl 1040 - 1050

Video
10:50

1 til 1 Teams - 10 min

10:50 - 11:00

Rask personlig oppfølging i digitalt møte – Kl 1050 - 1100

Video
11:00

1 til 1 Teams - 10 min

Fult
Video
11:00

1 til 1 Teams - 25 min

11:00 - 11:25

Personlig oppfølging i digitalt videomøte

Video
11:10

1 til 1 Teams - 10 min

Fult
Video
11:30

Gruppekurs Teams - 30 min

11:30 - 12:00

Personlig oppfølging i gruppe - maks 6 deltakere

Video
12:00

1 til 1 Teams - 10 min

12:00 - 12:10

Rask personlig oppfølging i digitalt møte

Video
16:30

1 til 1 Teams - 25 min

16:30 - 16:55

Personlig oppfølging i digitalt videomøte

Video
18:00

Gruppekurs

18:00 - 18:55

Felles dynamisk gruppemøte med personlig oppfølging og faglig påfyll

Fjellsdalen 9, 5152 Bønes
20:00

Gruppekurs Teams - 30 min

20:00 - 20:30

Personlig oppfølging i gruppe - maks 6 deltakere – Maks 6 deltakere

Video
20:10

1 til 1 Teams - 10 min

20:10 - 20:20

Rask personlig oppfølging i digitalt møte

Video
20:20

1 til 1 Teams - 10 min

20:20 - 20:30

Rask personlig oppfølging i digitalt møte

Video
20:30

Gruppekurs Teams - 55 min

20:30 - 21:25

Personlig oppfølging digitalt! Du og de andre i gruppen får ukentlig oppfølging av veileder - maks 12 deltakere

Video
21:00

Gruppekurs Teams - 30 min

21:00 - 21:30

Personlig oppfølging i gruppe - maks 6 deltakere – Max 6 deltakere

Video
21:30

1 til 1 Teams - 10 min

Fult
Video

Onsdager

Ingen tid

Nettkurs

Skriftlig oppfølging fra veileder i Roede´s portal. Fleksibelt og personlig!

På nettet
07:30

1 til 1 Teams - 10 min

Fult
Video
07:40

1 til 1 Teams - 10 min

07:40 - 07:50

Rask personlig oppfølging i digitalt møte

Video
07:50

1 til 1 Teams - 10 min

07:50 - 08:00

Rask personlig oppfølging i digitalt møte

Video
08:00

1 til 1 Teams - 10 min

Fult
Video
08:10

1 til 1 Teams - 10 min

08:10 - 08:20

Rask personlig oppfølging i digitalt møte

Video
08:20

1 til 1 Teams - 10 min

08:20 - 08:30

Rask personlig oppfølging i digitalt møte

Video
08:30

1 til 1 Teams - 10 min

Fult
Video
08:40

1 til 1 Teams - 10 min

08:40 - 08:50

Rask personlig oppfølging i digitalt møte

Video
08:50

1 til 1 Teams - 10 min

08:50 - 09:00

Rask personlig oppfølging i digitalt møte

Video
09:00

1 til 1 Teams - 10 min

09:00 - 09:10

Rask personlig oppfølging i digitalt møte

Video
09:10

1 til 1 Teams - 10 min

09:10 - 09:20

Rask personlig oppfølging i digitalt møte

Video
09:20

1 til 1 Teams - 10 min

09:20 - 09:30

Rask personlig oppfølging i digitalt møte

Video
09:30

1 til 1 Teams - 10 min

09:30 - 09:40

Rask personlig oppfølging i digitalt møte

Video
09:50

1 til 1 Teams - 10 min

Fult
Video
10:00

1 til 1 Teams - 10 min

Fult
Video
10:10

1 til 1 Teams - 10 min

Fult
Video
11:00

Gruppekurs Teams - 30 min

11:00 - 11:30

Personlig oppfølging i gruppe - maks 6 deltakere

Video
16:00

Gruppekurs

16:00 - 16:55

Felles dynamisk gruppemøte med personlig oppfølging og faglig påfyll

Heio 7, 5411 Stord
17:00

1 til 1 Teams - 10 min

Fult
Video
17:30

Gruppekurs

17:30 - 18:25

Felles dynamisk gruppemøte med personlig oppfølging og faglig påfyll

Heio 7, 5411 Stord
18:30

Gruppekurs Teams - 30 min

18:30 - 19:00

Personlig oppfølging i gruppe - maks 6 deltakere

Video
19:00

Gruppekurs Teams - 30 min

19:00 - 19:30

Personlig oppfølging i gruppe - maks 6 deltakere

Video

Torsdager

Ingen tid

Nettkurs

Skriftlig oppfølging fra veileder i Roede´s portal. Fleksibelt og personlig!

På nettet

Fredager

Ingen tid

Nettkurs

Skriftlig oppfølging fra veileder i Roede´s portal. Fleksibelt og personlig!

På nettet

Lørdager

Ingen tid

Nettkurs

Skriftlig oppfølging fra veileder i Roede´s portal. Fleksibelt og personlig!

På nettet

Søndager

Ingen tid

Nettkurs

Skriftlig oppfølging fra veileder i Roede´s portal. Fleksibelt og personlig!

På nettet

Monica Ur

Sertifisert Roede-veileder & Coach

[email protected]

91745734

  • 19 års erfaring som veileder på full tid både lokalt og på nett.
  • Sertifisert Roede-coach med stort fokus på det mentale i en endringsprosess.
  • Er tilgjengelig og lover deg god personlig oppfølging!