Din helsereise kan starte NÅ. Du vil lære å ta smartere matvalg og samtidig jobbe mentalt med tanker og følelser. Roede-metoden har fokus på «vanlig mat» og matglede som kan kombineres med familie og et sosialt liv. Jeg har hatt min reise med 40 kg ned i vekt. Jeg har kjent på fortvilelse over ikke å lykkes enda jeg kunne "alt" om mat og trening. Jeg vil hjelpe deg hele veien med tett oppfølging og motivasjon, i gruppe eller i 1 til 1-møter. Du skal lære å bygge nye vaner som varer tilpasset deg og dine behov. Jeg er også utdannet personlig trener og mental trener.