I vår oppfølging 1 til 1 på Teams møter du din veileder der du er! Alt du trenger er en linken fra din veileder så får du oppfølging via din PC, nettbrett eller mobil.

Du kjøper et medlemskap fra den veilederen du ønsker på den dagen og tiden som passer best. Dere møtes ukentlig.

Varighet: 25 min.

Slik foregår det:

1. Du får personlig oppfølging fra din veileder som følger det du logger i appen.
2. Du følges tett opp slik at du når målene dine. Du vil lære blant annet om mengder, måltidssammensetninger, matens innhold, viktigheten av fysisk aktivitet og hva det mentale har å si for å lykkes.

3. Du får tilgang til NEDiVEKT appen og annet digitalt kursmateriell.
   

4. Alt du trenger er å klikke på tilsendt lenke på din PC, nettbrett eller mobil når møtet starter.