Ytrefilet av får med gresk salat og hvitløkspoteter

Ytrefilet av får med gresk salat og hvitløkspoteter

Product information

  • 419
  • Middels
  • 20 - 40

Mør fårefilet servert med gresk salat og saftige ovnsbakte poteter. En rett med greske smaker.

Slik gjør du

  1. Varm opp stekeovnen til 200 °C varmluft.
  2. Hvitløkspoteter: Skyll og kutt potetene i båter. Skrell og grovhakk den halve hvitløken. Fordel potetene på et stekebrett med bakepapir, og vend inn hvitløken, litt olje, salt og pepper. Stek potetene i ovnen i 20–25 minutter, eller til de er gylne og gjennomstekte.
  3. Helstekt fårefilet: Krydre kjøttet med salt og pepper. Varm opp en stekepanne til høy varme, og ha i litt olje. Stek kjøttet i omtrent 1–2 minutter på hver side, til det er gyllent. Legg kjøttet over i en ildfast form, og stek det i ovnen i omtrent 4–8 minutter (se tips). Ta kjøttet ut av ovnen, og la det hvile i 5–10 minutter før du skjærer det i skiver.
  4. Gresk salat: Skrell sjalottløken, og skyll agurken og tomatene. Kutt sjalottløken, agurken og tomatene i skiver. Del eller smuldre fetaosten i mindre biter. Bland sammen grønnsakene, olivenene og fetaosten i en serveringsskål, og smak til med saft fra sitronen, 1 ss olivenolje, salt og pepper.

Tips! Stek kjøttet sammen ferske urter som rosmarin, timian eller oregano. Sett inn et steketermometer midt kjøttstykket, og stek det videre i ovnen til kjernetemperaturen ligger på omtrent 56 °C. La det hvile til omtrent 58–62 °C, da er den rosastekt. 

Allergener

  • Melk

Dagens Middagstips

Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.

Ingredienser:

Antall porsjoner

Ingredienser

Hvitløkspoteter

  • 600 g potet
  • 2 fedd hvitløk
  • ½ ts salt
  • ½ ts pepper
  • 1 ss olje

Får ytrefilet

  • 600 g får ytrefilet

Gresk salat

  • 1 stk sjalottløk
  • 1 stk agurk
  • 1 stk tomat
  • 65 g oliven
  • 50 g fetaost, 20%
  • 1 stk sitron
  • 1 ss olivenolje

Roede-kassen: Best i test!

I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:

  • Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
  • Passe store porsjoner
  • Godt likt av barna