Spinat- og sitronkremet mathvete med bakte beter og skjørost

Spinat- og sitronkremet mathvete med bakte beter og skjørost

Product information

  • 472
  • Middels
  • 20 - 40

Risoni er pasta formet som ris. Det er gammel italiensk tradisjon som oppsto for å kompensere for mangelen på ris i Italia. Her har vi laget en vegetarrett med spinat -og sitronkremet risoni, servert med ovnsbakte grønnsaker toppet med proteinrik skjørost.

Slik gjør du

  1. Varm opp stekeovnen til 230 °C varmluft.
  2. Skrell og kutt gulrøttene og betene i grove biter. Fordel dem utover et stekebrett med bakepapir, og ha over litt olje, salt og pepper. Stek grønnsakene i ovnen i 25–30 minutter, eller til de er gylne.
  3. Tilbered mathveten som anvist på pakkene. Skyll sitronen, og finriv skallet (kun det gule) på sitronen. Ha sitronskallet over i en liten skål, og spar det til toppingen.
  4. Skrell og knus hvitløken, og skyll all spinaten. Varm opp en stekepanne til middels høy varme, og ha i litt olje. Stek hvitløken og spinaten i omtrent 3 minutter, til spinaten har falt helt sammen. Ha den stekte spinaten, hvitløken, crème fraîchen og salt over i et litermål, og kjør det hele sammen med en stavmikser eller i en blender, til en glatt saus. Smak til med pepper og saft fra sitronen.
  5. Sil vannet av den fredigkokte mathveten, og ha den tilbake i kjelen. Bland inn spinatsausen. Smak eventuelt til med mer saft fra sitronen, salt og pepper.
  6. Vend honningen og resten av spinaten inn i de ferdigstekte grønnsakene.
  7. Server den kremede mathveten, og topp med grønnsakene, skjørosten og skallet fra sitronen. 

Tips!  Rødbetene avgir mye farge, så bruk gjerne et plastskjærebrett og plasthansker når du tilbereder dem.  

Allergener

  • Gluten
  • Melk

Dagens Middagstips

Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.

Ingredienser:

Antall porsjoner

Ingredienser

Ovnsbakte grønnsaker

  • 400 g gulrøtter
  • 1 stk gulbete
  • 2 stk rødbeter rå, gartner
  • 1 ts honning
  • 50 g spinat
  • 1 ss olje
  • ¼ ts salt
  • ¼ ts pepper

Spinat- og sitronkremet risoni

  • 200 g mathvete, cemo
  • 1 stk sitron
  • 1 fedd hvitløk
  • 150 g spinat
  • 150 g creme fraiche lett 18%, alna
  • ½ ss olje
  • ¼ ts salt

Topping

  • 160 g skjørost
  • 50 g panering

Roede-kassen: Best i test!

I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:

  • Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
  • Passe store porsjoner
  • Godt likt av barna