Miniomeletter med Kavli MagerOst Jalapeno
Product information
- 94
- Middels
- 20 - 40
Enkle og gode porsjonsomeletter, like gode til frokost som til lunsj! De er proteinrike og næringsrike da egg inneholder alle næringsstoffer, bortsett fra vitamin C.
Slik gjør du
1 porsjon tilsvarer 85 gram
- Visp sammen egg, melk, finhakket bladpersille, salt og pepper.
- Skjær paprika og vårløk i biter/strimler
- Pensle formen med litt olje.
- Legg spinatblader i bunnen av muffinsformen. Ha ca 1 ts Magerost over spinaten.
- Fordel deretter skinkestrimler og finhakkede grønnsaker.
- Fyll eggeblandingen over i muffinsformene.
- Stek porsjonsomelettene på 180 °C i ca 20 minutter.
- La omelettene hvile litt før du løfter de ut av formen med en trekniv.
- Server gjerne porsjonsomelettene med litt salat og brød ved siden av.
Tips!Miniomelettene er perfekte til å ta med seg i matboksen. Du kan oppbevare de i en tett boks i kjøleskap et par dager. Husk og avkjøl omelettene før du legger de i kjøleskapet.
Allergener
- Egg
- Melk
Dagens Middagstips
Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.
Ingredienser:
Antall porsjoner
Ingredienser
- 8 stk egg
- 1 dl lettmelk
- 1 dl finhakket bladpersille
- ½ ts salt
- ½ ts pepper
- 1 ss margarin flytende
- 40 g spinatblader
- 80 g kavli magerost jalapeño, kavli as
- 1 stk rød paprika
- 100 g kokt skinke
- 3 stk vårløk
Roede-kassen: Best i test!
I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:
- Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
- Passe store porsjoner
- Godt likt av barna
