Kyllingwraps med frisk rødkålsalat og hoisinsaus
Product information
- 443
- Middels
- 20 - 40
Prøv en ny vri på kyllingwrapsen. Lag denne med nydelig rødkålsalat med frisk appelsin i, passer like godt til hverdag som til helgekos.
Slik gjør du
- Sett stekeovnen på 180 °C varmluft.
- Kutt rødkål og hjertesalat i tynne strimler. Skjær skallet av appelsinen og del appelsinen i båter.
- Riv agurken eller kutt den i tynne strimler. Finhakk chili og koriander og bland alt sammen
- Rør sammen olivenolje, honning, salt og pepper og bland inn i rødkålsalaten.
- Ha gjerne i appelsinsaft fra appelsinskallet også.
- Kutt prinsessefileten i to. Varm opp en stekepanne med olje. Stek kyllingkjøttet i to omganger i 3–4 minutter. Krydre det med salt og pepper.
- Pakk tortillalefsene inn i aluminiumsfolie og varm dem i ovnen i 5–6 minutter.
- Server varme tortillalefser med kylling, rødkålsalat og hoisinsaus.
Allergener
- Sesam,
- Gluten
- Soya
Dagens Middagstips
Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.
Ingredienser:
Antall porsjoner
Ingredienser
Kyllingkjøtt
- 600 g kyllingbryst
- 1 ss olje
- ½ ts salt
- ½ ts pepper
Rødkålsalat med appelsin
- 300 g rødkål
- ½ stk hjertesalat
- 1 stk appelsin
- ½ stk agurk
- ½ stk chili
- 1 kvast koriander, frisk
- 1 ss olivenolje, extra virgin
- 1 ss honning
- ½ ts salt
- ½ ts pepper
Tilbehør
- 4 per stk tortillalefse, fullkorn
- 90 g hoisin saus
Roede-kassen: Best i test!
I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:
- Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
- Passe store porsjoner
- Godt likt av barna
