Daddelkuler med mandler og chiafrø
Product information
- 52
- Lett
- < 20
Disse kulene er supergode og kan nytes med god samvittighet, da de inneholder ingredienser som er naturlig rike på sunne fettsyrer, kostfiber og protein. De kan spises både til hverdags og til fest, og vil garantert falle i smak hos de aller fleste!
Slik gjør du
Oppskriften gir 10 kuler à 10 gram à 47 kcal.
- Ha dadler, mandler og chiafrø i en foodprosessor og kjør til alt er smuldrete. Tilsett peanøttsmør og salt til alt er godt blanda.
- Form massen til små kuler og sett dem gjerne i fryser 1-2 timer, eller i kjøleskap 2-3 timer før servering.
Tips!
Du kan bruke hvilke som helst nøtter du vil, samt nøttesmør. Kulene blir ekstra gode hvis du tørrister nøttene litt i ovnen før du anvender de i oppskriften. Kulene holder seg flere uker i både kjøleskap og fryser.
Allergener
- Nøtter
- Peanøtter
Dagens Middagstips
Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.
Ingredienser:
Antall porsjoner
Ingredienser
- 50 g dadler
- 50 g mandler (eller andre nøtter)
- 1 ss chiafrø
- 1 ts peanøttsmør (eller annet nøttesmør)
- ½ ts salt
Roede-kassen: Best i test!
I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:
- Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
- Passe store porsjoner
- Godt likt av barna
